夏季补水凉瓜排骨汤 –

发表日期:2020-09-18 | 来源:白露节气的养生

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夏季补水凉瓜排骨汤
发布时间:2009-08-07 14:40:00 浏览:2026 来源:
炎炎夏日,很多人都认为皮肤不需要补水,但是其实是不对的,我们应该更加注意补水癫痫治疗,下面介绍的凉瓜排骨汤就是补水的良品。

凉瓜排骨汤
主料辅料:凉瓜、小排骨、葱、姜、枸杞、盐。
做 法:
1.排骨清洗后用冷水加料酒浸泡一段时间(也可以飞水),洗净所有材料,苦什么是手术治疗癫痫 手术治癫痫效果怎么样瓜开边去瓤切大块,葱切段、姜切大片。
2.把桥好的大块苦瓜,倒到一个稍大的容器里,撒上少许的盐煞一下(这样可以很好的去除掉里面的苦味)。
3.煲里放半煲水,水滚后放入所有材料,再滚后,慢火煲1.5-2小时。癫痫病怎么治比较好
4.待排骨可以用筷子轻松插入后,加入苦瓜,苦瓜变黄后加入少许枸杞、盐、再煲15分钟即可。
* 苦瓜去苦小窍门:撒上少许的盐煞一下或用开水焯一下。
* 汤的特点:汤色微黄、微苦,苦瓜软嫩,排骨本身的沧州癫痫病小发作治疗肉香很浓郁。
提示:
1.小排骨慢火煲1小时后, 可以捞出, 拿来与青椒或凉瓜同炒。
2.放入蒜头同煲, 汤会变得白色, 汤的色味都会浓香, 胃酸过多的人喝了也不会那么伤胃。

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