开车撞毁护栏睡着 如何缓解疲劳驾驶

发表日期:2020-05-19 | 来源:白露节气的养生

当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善程度,恢清醒。

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减轻和改善疲劳,可采取以下方法:

1、用清凉空气或冷水刺激面部;

宝宝癫痫病的早期症状e="text-indent:2em;text-align:left;">2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

3、停车到驾驶室外活动肢体,新鲜空气,进行刺激,促使精神兴婴儿癫痫药有那几种?奋;

4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;

5、作弯腰动作,进行深呼吸,陕西癫痫病医院的专家 使大脑尽快得到气和血液补充,促使大脑兴奋;

6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

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