男人必知:枸杞这么吃可以滋阴补肾

发表日期:2020-05-18 | 来源:白露节气的养生

  枸杞子是一味常用的补肝益肾中药, 中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、、等病症。

  枸杞子泡水的功效介绍:

  1、补肾枸杞子自古就是补肾良药

  晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目许昌癫痫哪里治疗专业暗不明;唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸,用淡盐水送服,治疗男子、久不生育,须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明,枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。

  2、防脱生发

  由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合患者服用,可以有效改善人体的内循北京看癫痫最专业的医院环,给头发的生长营造自然健康的环境。

  3、增强免疫枸

  杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。不适人群:由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用。

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  ■枸杞煲粥

  枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,每吃两次,作为早晚餐食用,能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

  ■枸杞炖鸡

  炖鸡时也可使用枸杞,具体将枸杞约15克装黑龙江治疗癫痫哪家好入鸡的腹中,葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量,上屉加盖,武火蒸2小时左右取出,去姜、葱,加味精。饮汤食肉,可以滋补肝肾,可改善失眠多梦、遗精等症。

  ■枸杞肉丝

  取枸杞子100克,精猪肉500克,青笋100克,将猪肉、青笋切丝,炒锅烧热加油,放入肉丝、笋丝,烹黄酒,加白糖、酱油、盐、味精各适量,最后放枸杞子翻炒几下即可。适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。

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