从舌头看身体健康状况,自测只需5秒

发表日期:2020-01-14 | 来源:白露节气的养生

舌头是我们身上最灵活的肌肉,每天都要完成众多独特的生理活动。比如:说话、吃饭、情感交流……舌头还被称为“健康的晴雨表”,中医就常常通过察看舌头来问诊。今天小编教教大家如何从舌头的颜色看出身体的毛病。

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正常的舌头是怎样的

健康的舌头本身的颜色要淡红,润泽,舌苔要薄,要白,而且均匀。舌头最宽的地方,在伸出嘴巴时,不能超过嘴轻微癫痫是怎么引起的角的宽度;当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴,感觉不能太干燥,也不能湿淋淋的。

【舌苔过白】

1、产生原因:多数是因为体内有寒气。

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2、建议:少吃寒凉食物,减少对胃部的刺激。多食用新鲜的蔬菜、水果、粗纤维,如山药、薏米等,健脾化湿。

【舌苔发黄】

1、产生原因:常常是胃北京治疗癫痫病肠湿热、脾胃湿热、胃热炽盛惹的祸。

2、建议:应戒油腻、荤腥、辛辣,酒也不要喝,饮食尽量清淡,多食凉性食物,如:苦瓜、冬瓜、海带等。

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