【芝麻四季豆】芝麻四季豆的做法芝麻四季豆怎么做

发表日期:2019-11-16 | 来源:白露节气的养生

  平日里大鱼大肉吃得太多,总觉得太油腻。偶尔来点新鲜的蔬菜煮一煮拌一拌,配上一碗清粥也是不错的选择呢!芝麻豆,清清甜甜,配上一搓炒香的芝麻,酸酸甜甜,下饭极了。

芝麻四季豆

 黑龙江癫痫病哪里治: rgb(255, 0, 0);"> 材料:

  四季豆 、芝麻

  调料:

  盐 、糖 、醋 、生抽 、芝麻油

  西安癫痫病权威医院 0, 255);">做法:

  1、准备材料。

  2、四季豆择去两头和老筋,清洗干净。

  3、先焯水后过凉。两次水面都要宽,四季豆一定要煮透。

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  4、焯好水的四季豆改刀,放在小碗中。加上芝麻,加上调料。

  5、这里的调料,盐放低味儿后,以糖和醋为主,生抽做点缀,芝麻油润色。

  小贴士:

  1、癫痫病需记啥吃的豆角一类的蔬菜,我喜欢先洗后择最后改刀,避免流失。

  2、四季豆焯水一定要煮透。

  3、蔬菜焯水,小量的油可以保持菜色,适量的盐可以入低味儿。

  4、蔬菜焯水后过凉是保持蔬菜口感脆爽的不而法宝。

  5、调料比较随意,按自己的喜欢添加。

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