常吃海带的14大好处和3大禁忌

发表日期:2019-11-14 | 来源:白露节气的养生

2013-12-05 17:48:50 来源:新浪网

  在海产品中,大家经常吃的一定会有海带。现代研究证明海带具有很高的养生保健价值,人体养生保健常吃一些海带是必不可少的,另外海带还可以预防一些疾病。

黑龙江哪专治癫痫病>  海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。海带的烹调方法很多,如海带炖排骨、海带烧肉、肉丝海带、海带汤、凉拌海带丝等。

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  中医认为,海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。

癫痫总是在睡觉中发作  常吃海带的14大好处:

  1、防治甲状腺肿。

  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

  2、降压。

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇癫痫病吃中药期间要多久进效的吸收,降低血压;

  3、降脂。

  海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

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